皆さん、おはようございます!
北海道旭川で活動しているウルトラマンです。
私も今年で46才となりましたが、
体力の低下をちょっと感じています。
少し走り込みをしないと・・・ですね~
中学から社会人まで楽しんだバスケ・・・
35歳くらいから始めたゴルフ・・・
どちらを選択か・・・
ん~今はゴルフかな(^^)
どのような方法を使って、
体力アップ・筋力アップしていこうかな。
体脂肪率も10%台になったら、
少し締まった体にみえるかしら(^^)笑
ワクワクですな~
皆さん、スリムになったウルトラマンを宜しくお願いします!
さぁ~今日もエネルギー全開で行きましょう(^^)笑
ヤル気満々のウルトラマンでした!
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本日のブログ担当、ウルトラマン(成瀬)でした。