私たちがGENKIプロジェクトを続けている理由の一つに
「大切にしている目標がある」というのがあります。
「人と人を繋ぐ印刷（かけはし）」
私たち成瀬印刷の経営理念でもあるこの言葉は、
GENKIプロジェクトを始めるきっかけともなりました。
私たちの活動を通して、多くの人と繋がり、元気エネルギーが点から線へと広がることを
信じています。そしていつしか、旭川から元気エネルギーの波動が広まっていくことを
強く願うとともに、実現することが私たちのビジョンです。
そのために、いろんな講師の方をお呼びしたり、
私たちが学んできたことを勉強会を通してお伝えすることを考えて、行動しています。
８月１０日に開催する勉強会では、
より目標が叶うようにするために“目標達成のやり方”を教えてくれる
講師の菅野ゆかりさんをお招きします。
タイトルは！
【もし、誰でも簡単に目標達成できるとしたら、その方法を知りたいと思いませんか？】
人には夢や希望、やりたいことなど、いろんな目標があります。
仕事のことだったり、人生のことだったり、さまざまなことがあるでしょう。
あなたはこれまでにどんな目標を立ててきましたか？
そして、その目標を達成できていますか？
私はこれまでこんな人たちと出会ってきました。
・やりたいことがたくさんあるのだけど、どうやって目標を達成したらいいのかわからない。
・ぜんぜん目標が達成できなくて３年も同じ目標のまま。そろそろ達成したい。
・目標はあるんだけど、家族や仕事などいろんな壁があってうまく叶えられない。
・人生も仕事も遊びも、全部、うまくいくようにしたい。
・毎年、お年始に目標を立てるだけで、これまで叶ったことがない。今年こそは叶えたい！
それぞれが共通していることは、「目標を達成したいけどできていない」ということです。
このような人たちに私は、目標達成するために大切なことをお話ししてきました。
すると、目標を達成することに自信を持ちはじめ、
どんどん目標を達成したり、叶えていたりしてます。
もし、誰でも簡単に目標が達成できるとしたら、
あなたもその方法を知りたいと思いませんか？
○なぜ、目標を達成できるのでしょうか？
私は１０年ほど前まで、人生をうつむきながら歩いてきました。
家族や身近の人のことで悩み、長いあいだ、孤独の中にいたのです。
そんな私が４０代半ばになったある日、コーチングと出会い、
大きく人生が変わり始めました。
夢や希望、やりたいことなど目標を持ち、叶えていくこと。
そのことを経験していくことで、気づいたことがあります。
それを「ビジョナリーライフデザイン」というワークショップを通してお伝えしています。
○目標達成するには、「振り返り」が大切。
「ビジョナリーライフデザイン」とは、
コーチング、心理学、脳科学をもとに作ったワークショップで、
自分のビジョンを明確にして、目標を立て、叶えていくための方法をまとめたものです。
自分の中にあるビジョンや目標を達成するためには、
自分とのコミュニケーションと今の状況を確認することが重要になります。
たとえば、一年後になりたい自分（目標）を思い描いたとします。
その自分になるために
「今の自分がどんなことをしたらいいのかを振り返り、現在地点を知る」ことが大切です。
また、目標が達成できない理由には、
人はできていないことに目を向けがちなため、
現在地点での自己評価が低くなりやすいことが関係しています。
ですが、その視点を変えることで圧倒的に目標が叶いやすくなります。
この勉強会では、
目標を達成するために必要な理論と２つのワークをお話ししていきます。
- ゴール設定を決める。
まず、この勉強会が終わったらどうなっていたいのか（ゴール）を決めます。
それを他の参加者とシェアしながら、そのゴールがより自分の望むものになるように、
問いの質を高めていきます。
それにより、もっと自分とコミュニケーションが上手に取れるようになり、
目標達成するための行動をイメージすることができるようになります。
- 意識してないことを意識化する、呼び戻す。
私たちの行動の中で、当たり前になっていることがあります。
たとえば、スマートフォンを使ってメールなどの
コミュニケーションを取ることもその一つです。
画面に向かって文字を入力してメッセージを送ります。
このときに、人と会って話すときと同じような気配り心配りをしているでしょうか？
“相手が目の前にいる”とできていることが、
“相手が目の前にいない”というだけでできなくなることがあります。
このように意識していないことを一つひとつ意識していったり、
そのときの感覚を呼び戻したりすることで、
いつもやっていることが、本当にやらないといけないことなのかを
専用のワークブックを使うことで、より整理することができます。
それにより、より目標達成がしやすいように行動計画が立てられるようになります。
○こんな人にオススメ
最初にお話ししたような「目標を達成したいけどできていない人」に
とっても効果があることなので、ぜひとも参加してもらいたいです。
ですが、参加することをオススメしない人もいます。
それは、「自分で目標達成ができる人」です。
少しでも目標達成できていないと思う人だけご参加ください。
目標を立てるタイミングはたくさんあります。
お年始に立てた人もいるでしょう。
“何歳までに…” “何年後には…”など、
期限を決めている人もいると思います。
そのどれもが「時間」が関係しています。
２０１７年も半分が過ぎました。
今年も、目標を達成するために使える時間がだんだんと少なくなってきています。
期限を決めた人の時間も、徐々に減ってきています。
「一日でも早く叶えたい」と行動をするのか、
「まだいいや」と先延ばしにするのかで
これからの人生の歩み方が大きく変わります。
私は１０年ほど前まで、人生をうつむきながら歩いてきました。
家族や身近の人のことで悩み、長いあいだ、孤独の中にいたのです。
それが今では、とても毎日が充実して、
どんなことも楽しく、笑い飛ばせるようになってきました。
そこには「どんな自分も自分だ」という
“自分をそのまま受け入れることができるようになった”ことがあります。
目標達成をしていく中で、
時には思ったようにいかないこともあるでしょう。
うまくいかなかったことも素直に受け入れて、
現在地点を知ることで、もう一度踏み出すことができます。
その繰り返しによって、今、私はここにいます。
この勉強会には特に、働く女性に参加してもらいたいと思っています。
仕事以外に家庭では「お母さん」という役割があります。
仕事をしながら、家庭のことをするのはとても大変なことです。
そのときに、しなやかで、大きな心をいつも持っていれば
どんなことがあっても笑い飛ばせるようになります。
いつも笑顔の女性が増えれば、その笑顔によって男性の心も豊かになり、
ともに過ごしやすい社会ができるでしょう。
私はそんな社会になることを願っています。
当日、目標達成をしたいと思っているあなたに出会えることを
心よりお待ちしています。
マインドデザイン協会理事長 菅野ゆかり
＜詳細＞
【日時】８月１０日（木）
【場所】旭川市市民活動センターCoCoDe
【時間】開場18：30 開演19：00〜終了20：30
【会費】3,000円
【定員】２５名限定
【持参】筆記用具
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