皆さん、今晩は！
北海道の旭川で成瀬印刷の代表をしております成瀬です。

 

先週末に「ゾーンに入る技術」という本を読んで、
フロー状態とノンフロー状態を学んだ。

 

人間には認知の機能が発達していて、
どのようなことにも脳は勝手に意味付けをして、
心の状態を作り出している。

 

そのためノンフロー状態（マイナス感情）を起こしたり、
フロー状態（プラス感情）を引き起こす。

 

「ゾーン」とは・・・
野球の球が止まって見える！
気がついたら２時間も勉強していた！
と、究極の集中状態のこと。

 

ゾーンに入るためには・・・
脳の認知機能（外側からの情報による意味付け）と
ライフスキル機能（内側からの心の状態）のバランスと書かれてます。

 

他にも色々書いてありますが長くなるので、
この辺で終わらせていただき・・・
続きは本を読みましょう(^^)笑
ということで、今日から意識して行動します！

 

今週もモチベーションアゲアゲでいきましょう～
元気スイッチON！スタートです（≧∇≦）

 

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代表の成瀬で御座いました(^^)